提醒：胃不好的人，要少碰4类食物，或能让胃好受些

提醒：胃不好的人，要少碰4类食物，或能让胃好受些

1、寒凉食物

很多人即使在寒冷的冬天也会想吃一些生冷的食物，因为这些生冷的食物可以放松身心，享受美味，但这种食物不适合胃不好的人。这是因为这些食物很容易损伤胃黏膜，时间长了甚至会导致胃炎、胃溃疡，甚至胃穿孔。

2、辛辣食物

辣椒会刺激食道内壁，吃了之后，会出现烧心等现象，并且很容易增加胃的消化负担。而且对于有胃热问题的人来说，很容易导致一些上火的问题，所以在维护脾胃健康的时候，也应该拒绝经常食用辛辣刺激的食物。

3、咖啡

咖啡有提神的作用。很多人在困的时候喜欢喝杯咖啡。虽然喝咖啡可以帮助人们提高精神，但咖啡中的咖啡因也会刺激脾胃，不利于肠胃疾病的恢复。

4、酒类饮品

对于许多人来说，喝酒似乎已经成为一种正常的生活。除了男性朋友，随着人们思维的转变，一些女性朋友也逐渐养成了喝酒的习惯。

对于一些年轻人来说，喝酒可以放松心情，让他们暂时感觉良好，但频繁饮酒不仅会伤害肝脏，还会对胃造成一些伤害，因为少量酒精进入体内非常容易刺激胃黏膜，对胃黏膜造成损害，甚至导致胃炎和胃溃疡。