冰山理论，真正操控人生的是你的潜意识
理论来源
1895年，心理学家弗洛伊德与布罗伊尔合作发表《歇斯底里研究》，认为人的人格就像海面上的冰山一样，露出来的仅仅只是一部分。
即有意识的层面，剩下的绝大部分是处于无意识的，而无意识又分为潜意识和前意识。弗洛伊德著名的“冰山理论”也就传布于世，这是心理学上的最初的冰山理论。
后来成为萨提亚家庭治疗中的重要理论。
原理
实际它上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。
如图所示，包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。
大家都知道的泰坦尼克号轮船的沉没，是因为撞上了冰山，其实真正让坦泰尼克号坦号沉没的，并不只是我们表面上看到的冰山，而是隐藏在海平面下的那80%。这和冰山理论里，潜意识对我们的作用是一样的，往往起关键作用的就是这看不见的80%。
冰山模型分为两部分，冰山浮出海面的部分只占其总体积的20%。
冰山理论被称为意识与潜意识的结合体，而而水面以下的部分被称为潜意识，即长期压抑并被我们忽略的“内在”。
意识，它是通过我们的感觉系统来把外部的世界跟我们的内在联系起来！例如，听觉、触觉、嗅觉等....
基本上体现出“人”的外在特征，不需要深入接触，通过简单观察分析就能识别，这一部分是大家能直观看得见的“人”的知识和技能。
另一部分是深藏起来看不到的“冰山之下”的部分，虽看不到，但却占了总体积的80%。这一部分必须深入接触，通过系统分析才能识别，例如“人”的态度、价值观、特质、动机等。
我们潜意识的特征是我们意识不到的，但是它确实具有巨大的动力的，它又是决定我们现在心里是否健康的非常非常重要的因素。
真正的我们来自潜意识里面所压抑的，绝大多数是来源于童年时期（0-6岁），我们的经历，我们的主要照料者能不能满足我们绝大多数的愿望。
从冰山模型可以发现，越是“冰山之上”越便于识别、易于改变，越是“冰山之下”的隐性能力 #越是不易被发现、被测量,但其对个人的行为及表现却起着关键性的作用。
启示
如果我们能通过努力开发出冰山水下部分的5%，难么我们的人生就是完美的。