终于下定决心做牙齿矫正了，从2019年开始，看着越来越稀的牙齿，很是郁闷，曾经也是一口整齐的大白牙美女一枚[思考]，到现在41岁下决心开始整，也走过弯路，2019年和2020年分别买过两次“诗幂”的牙齿矫正器（主要便宜），材质比较硬，一开始比较难适应，主要是疼，牙龈流血，主要是这款不是定制的，晚上睡觉总掉，尝试了两次放弃了，还得了牙周病。

终于下定决心做牙齿矫正了，从2019年开始，看着越来越稀的牙齿，很是郁闷，曾经也是一口整齐的大白牙美女一枚，到现在41岁下决心开始整，也走过弯路，2019年和2020年分别买过两次“诗幂”的牙齿矫正器（主要便宜），材质比较硬，一开始比较难适应，主要是疼，牙龈流血，主要是这款不是定制的，晚上睡觉总掉，尝试了两次放弃了，还得了牙周病。
治好牙周病，又想尝试矫正，一问隐形牙齿矫正的价格，直接吓退了，为什么要做隐形的呢？以前一个同事差不多也是这年龄做的钢丝矫正，留了心理阴影，现在看来做隐形矫正是对的。
我是2023年4月23日戴上牙套的，因为有前两次的体验，这次感觉不需要适应过程，我同事都说没看出来，不能喝带颜色的饮料，我是可以适应的，因为身体原因，大夫不让喝咖啡，正好戒掉，还有妨碍吃零食，为了牙齿健康，每次吃完东西都要刷牙，这个比较麻烦，所以基本上零食也戒了。
你是不是以为这样可以减肥？对，我也是这样认为的，在决定整牙前2个月一点没控制，涨了10斤肉，以为带牙套吃不下东西，会瘦！错！大错特错呀，一点不影响吃，还因为不吃零食了，饭量大涨，不到饭点儿就饿，吃的比平时多，现在是2023年4月28日，本人体重64.7kg，带牙套4天，没减一斤一两，同志们，想用这种方式减肥的，不要抱太多期待呀，呀，呀～～～