孕33周，宝宝在肚子里“拱来拱去”是想告诉你什么？

孕33周，宝宝在肚子里“拱来拱去”是想告诉你什么？

怀孕33周，宝宝在肚子里拱来拱去是一种很常见的现象。这既是宝宝在长大、活动的表现，也是他们与妈妈沟通的一种方式。那么，他们在表达什么呢？

🍉宝宝正在活动筋骨

1. 增加活动量：宝宝在33周已经发育得相对完整，活动量也会增加。🤸‍♀️心得：适度活动有利于宝宝的骨骼发育，让他们在狭小的空间找到舒适的姿势。

2. 准备出生体操：宝宝会通过扭动和翻滚来锻炼自己的肌肉，这其实就是为将来的生产做好准备。🤰建议尝试一些孕妇瑜伽，如猫牛式，帮助自己的身体也为生产做好准备。

🎈表达想要更多空间

1. 寻找新的体位：到了33周，宝宝的空间变得狭窄，因此他们可能在通过动作来寻找舒适的位置。📏妈妈可以借助产后枕来支持身体，帮助减少不适感。

2. 发出“太拥挤”的信号：有时候宝宝的拱动是在告诉妈妈，他们觉得位置太挤了。⚠️这时候不妨调整一下自己的休息姿势，或者轻抚肚皮和宝宝互动，安抚他们。

🔍和妈妈互动的方式

1. 回应触碰：宝宝对外界的触碰会很敏感，他们可能在回应妈妈的轻拍。😊妈妈可以轻轻拍打自己的肚子，加强这种互动。

2. 聆听妈妈的声音：宝宝已经能听到妈妈的声音和外界的音乐，这也是一种沟通方式。🎵播放一些舒缓的音乐或和宝宝说话，都会让他们感受到妈妈的存在。

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