一到秋冬，嘴唇干裂，皮肤干燥瘙痒，怎么办？

一到秋冬，嘴唇干裂，皮肤干燥瘙痒，怎么办？中医给你支3招

1、饮食方面

增加一些富含油脂的食物，比如像松子、核桃、芝麻等这些食品。

2、药物方面

有些药物应对秋燥很好，维生素b2，维生素A可以适当补充。中药当中有两个药也非常适合，第一个是阿胶，第二个是蜜百合。

阿胶5g，烊化，什么是烊化呢？5克的阿胶，加入20ml黄酒，40ml水，锅上蒸10-20分钟，阿胶完全溶解以后就可以服用了。

蜜百合每次20g，熬粥的时候加进去就可以了，很简单。

3、生活方面

逐渐减少户外活动，或者如果有户外活动需要注意防护，这也是顺应秋冬收藏的自然规律，对于预防疾病有好处。另外多补充水分，可以使用凡士林霜，保持皮肤、口唇、鼻子等这些部位的湿润。