老人感冒咳嗽吃什么好

针对老人感冒咳嗽，建议日常饮食中应该注意多喝汤水、适量的脱脂牛奶，坚果、鱼类、禽肉蛋类、豆类、颜色鲜艳的水果这些营养价值丰富的食物，可以适量的吃些，

另外在日常的饮食中注意饮食的搭配、注意食物的多样化，不要偏食挑食多补充些富含优质蛋白的食物，补充富含维生素的食物，如预防流感的饮食可以喝些鸡汤，鸡肉中含有人体所需的多种氨基酸，营养特别丰富，特别是所含的半胱氨酸可以增强机体的免疫力，必要时候还可以在鸡汤里面加些西洋参、黄芪来增强老人抵抗力，可以起到补脾、补肺的功效。