清火宝采用天然的、药食两用的植物为原料，添加当今国际食品科学界推荐的原料，如双歧杆菌、乳酸菌等有益肠道的益生菌，还添加了菊花、莲心、蜂蜜、山楂、白茯苓、麦芽糖、橘皮、金银花、葡萄糖等。清火宝不是药物，在食品店能买到。如果宝宝出现严重便秘及消化不良、上火，使用清火宝容易耽误病情。清火宝并不是药，吃清火宝后没有效果，应及时去医院就诊。

清火宝会影响孩子的脾胃功能，组成成分里有山楂、麦芽、菊花、金银花四种中成药，其中山楂、麦芽有消食、健脾开胃功效，菊花和金银花是清热下火的药物，长时间使用容易引起宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良的副作用，所以不能长时间喝清火宝。清火宝中含有很高的含糖成分，未满一周岁的宝宝不建议食入太多糖分，清火宝糖分多，长期喝容易造成宝宝出现虫牙、蛀牙。