女性体重标准表❗️看看你是正常还是超重❓
之前出了个男性标准体重表格，有很多女生问可以出女性版的吗？今天就马上给大家安排了。、

这个表格覆盖身高从150-175cm之间的女性，大多数女性身高都在这个范围,大家可以根据自己身高对应的体重来自测哦！这个体重适用于大部分的【成年女性】，是按照亚洲评估体重胖瘦的标准BMI来衡量制定的，满足国人女性体型的情况，相对比较科学。

体重过轻：BMI小于18.5，有营养不良风险
体重正常：BMI在18.5和24之间，身体状态比较健康，慢病风险较低，不过超过22以上就要注意控制不要增重了
体重超重：BMI在24-27.9之间，体重高，体型微胖，健康风险较高，得控制体重到正常范围
体重肥胖：BMI在28以上，健康风险很高了，尤其要注意减内脏脂肪。

如果你的肌肉含量较高，体脂率较低，即使体重可能超标，也属于健康正常范围的。

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