肝郁加血瘀到底有多可怕？

肝郁加血瘀到底有多可怕？
血液运行是靠气来推动的，气行则血行，如果肝气郁结，气机不畅，血液运行不畅，导致血瘀。
肝郁加血瘀就是我们常说的“气滞血瘀”ㅤ‼️
气滞血瘀自测1.胸痛，头痛，如同针刺，固定在一处，日久不愈
2.长期呕逆，或者干呕
3.心中烦热，遇事想不开，爱钻牛角尖
4.心悸，失眠多梦，易燥易怒5、唇色暗淡，或者两目黯黑，晚上易潮热
6、舌质暗红，或者舌有瘀斑，瘀点ㅤ
【调理思路】气滞血瘀其实是两种状态的结合:一种是肝气郁结，另一种是瘀血因此就气滞血瘀而言，单纯活皿化瘀是不行的，需要调畅气机，同时活血化瘀ㅤㅤ
【日常调理】可多吃些行气、活血、化瘀的食物，如桃仁、油菜、黑豆具有活皿祛瘀的作用；黑木耳能清理除血管壁上的淤积：适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环ㅤ一定要少吃盐和味精，因为这者会增加血液黏度，从而加重血瘀的程度ㅤ也不要吃过于寒凉的食物，特别是冰镇食物西瓜、冬瓜、大白菜等性质偏凉的食物也要尽量避免食用
ㅤ【泡脚调理】血府逐瘀汤
用法
将药熬好，分两份，早晚兑入温水，泡脚每次泡 20 分钟泡脚时不要空腹，且孕妇忌用晚上泡脚，一定要和入睡时间间隔一个小时以上ㅤ‼️
除了气滞会导致血瘀，以下原因也会导致血淤
1：气虚成血瘀气为血之帅，气的能量不足，推不动血液运行，逐渐形成血瘀。这种情况多见老年人，中风后遗症也是这种
2：寒凝成血瘀寒则凝，凝则滞，滞则不通，天气寒冷会结冰，身体寒冷容易出现血瘀。有些女性就是因为腰腹寒凉，导致经皿淤堵，形成的痛经
3：痰湿成血瘀痰湿气重的人，血液里面的油脂垃圾增多，就形成血瘀了。这种类型的血瘀往往是身体肥胖的这群人，也就是体内痰湿偏多的油腻胖胖