众测有效！扁桃体发炎喉咙痛的5个小妙招

😣最近嗓子发炎，很痛。一开始以为只是普通的感冒，但当喉咙的疼痛变得越来越难以忍受时，我意识到这次的情况不太对劲。确诊后发现，是扁桃体发炎在作怪。之前吃的阿莫西林似乎也没能缓解我的症状，这让我想起了医生之前跟我分享的一些自我缓解方法。

🌴于是，我决定亲自试试。昨天早上开始，我就坚持用淡盐水漱口，整整24小时下来，今天早上醒来，感觉嗓子的疼痛明显减轻了，吞咽时也没那么痛苦了。我打算继续这样做，同时不忘了吃药，希望能尽快恢复健康。

👉这次扁桃体发炎，我尝试了几种方法：

1️⃣盐水漱喉：我用了大概200ml的温水溶解了一勺盐，然后用这个盐水仔细地漱喉，重复了好几次。

2️⃣蒸汽润喉：我还尝试了用开水蒸汽来润喉。每天两次，每次大约20分钟，这个方法帮助我的喉咙保持湿润，感觉舒缓多了。

3️⃣蜂蜜柠檬水：柠檬和蜂蜜泡水是我特别喜欢的一种方法。柠檬切片，加上一些蜂蜜，用温水泡开，既解渴又润喉。

4️⃣喉咙两侧擦盐水：这个方法有点特别，就是用手心抓点盐，沾点水后，轻轻擦在喉咙两侧，感觉有种清凉感。

5️⃣鱼腥草：最后，我还用鱼腥草煮水喝。适量的鱼腥草（剂量需要问医生），加上1500ml的水煮开，这个方法对消炎有奇效。

虽然这些方法听起来都很简单，但对我来说效果真的挺好。当然，如果症状持续没有缓解，我还是会选择及时回医院复查。如果你觉得这次分享有用，可以点点赞让更多人看到~🌸