【早上起床总是口苦、口臭，看是不是这5个原因“捣的鬼”】

【早上起床总是口苦、口臭，看是不是这5个原因“捣的鬼”】

1、有口腔疾病
在晚上睡觉的时候，口腔当中如果有细菌就会继续的增长，尤其是在晚上睡觉之前步入刷牙的情况之下，这种问题会比较严重，时间长了就容易得口腔疾病。如果得了口腔疾病，经过了一晚上的睡觉时间，第2天早上就会口苦、口臭，尤其是口臭的问题会非常的严重。除了积极治疗口腔疾病以外，还要养成良好的口腔卫生习惯，每天晚上睡觉之前都要认认真真的刷牙。

2、肝脏健康出现问题
肝脏是人体中非常沉默的器官，当肝脏出现问题的时候，症状都不是特别的典型。肝脏是负责排毒的器官，当肝脏功能受损，身体里的毒素和垃圾就没有办法被及时的排出体外，就有在人体里堆积，所以第2天早上会有口苦、口臭的情况，尤其是口苦问题会非常的严重。除此以外，还有其他的肝脏受损的表现，比方说肤色发黄、脾气暴躁、失眠等等，要特别注意。

3、消化系统有问题
人们在探寻口臭原因的时候，要去消化系统找找问题。如果消化功能出现问题，食物没有办法被很好的消化，食物残渣就会在肠道当中堆积就会滋生细菌，这个时候就会发酵出难闻的气体，通过口腔排出，人们就会闻到这种难闻的味道。平日里不要忽视肠胃问题，出现不适的感觉要去医院做检查，有病要赶紧治疗，不能拖延，不要把小问题拖成大问题。

4、身体缺乏维生素
人们之所以每天都要吃饭，除了要补充能量以外，还要补充营养。维生素是生活中必不可缺的营养物质。如果身体缺乏维生素，尤其是维生素B2，就会出现口苦的情况。日常生活中有很多食物当中存在维生素B2，在饮食当中应该有所侧重，可以多吃一些鸡蛋、牛奶、谷物、蔬菜、水果等等，千万不要挑食，如果有挑食的坏毛病，身体就会缺乏营养。

5、血糖高
当体内血糖变高的时候，很多人都没有办法及时的发现，尤其是一些年纪比较大的人，更是要关心一下自己的血糖。如果在晚上睡觉的时候经常醒来，睡眠质量很差，并且还存在口干、口苦的情况，特别想喝水，特别能排尿，最好能够测量一下血糖，不管是高血糖还是糖尿病，越早开始干预越好。