我56岁，体重116斤，上半年去体检，显示胆固醇高，甘油三脂高，低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低。

我56岁，体重116斤，上半年去体检，显示胆固醇高，甘油三脂高，低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低。医生给我开了阿托伐他汀钙片，让我每晚吃上一片，还嘱咐我少吃动物内脏，多吃水果蔬菜。
按照医嘱阿托伐他汀钙片吃了三个月，平时大鱼大肉吃的少了，蔬菜素食吃的多了，我以为数据会降下去，上个月去复查，四项数据都还是不正常。
让我担心的是，这几项数据没有改善，我的肾功能，肝功能也有了轻微的损伤。
拿着化验单让医生去看，医生说肝功，肾功轻微损伤没事，他让我继续吃阿托伐他汀钙片。
看着化验结果我心情很不好，吃药吃了三个月了，一点改善都没有，我怕继续吃下去，时间长了，肝肾出现更严重的问题。
在万能的条友圈求助一下，有没有不吃药可以降血脂的方法，天天吃药吃的我都烦了。