孩子积食厌食消化不良，便秘口臭，常喝几款消食汤，胃口棒，爱吃饭，长个快

孩子积食厌食消化不良，便秘口臭，常喝几款消食汤，胃口棒，爱吃饭，长个快

不管是换季的时候还是冬天的时候，孩的总是有不爱吃饭，腹胀的情况出现，有些孩子还容易便秘口臭，其实这些都是孩子积食了的表现，孩子积食，就容易不爱吃饭，导致免疫下降，抵抗力变差，严重的还会影响孩子的身高发育。

家里孩子有这些情况的，妈妈们可以试试这些汤水，能健脾消食的。
1、太子参麦芽灯芯球汤
食材：太子参，麦芽，无花果，灯芯球10个或灯心1扎，蜜枣，瘦肉 ，黄芪
做法：全部材料洗净，猪肉切块，用开水烫一下，一同下锅加5碗水，大火烧开，转小火煲1.5小时，最后加点盐调味。
小朋友夜睡辗转不安，睡时磨牙，说梦话，食欲欠佳，心火盛脾胃差吃这个。

2、独脚金淮山瘦肉汤
食材：独脚金，鸡内金，太子参，淮山干，无花果，姜片
方法：材料洗净，放进锅里，加水泡30分钟，再加上瘦肉，大火烧开，转小火煲1小时。
小朋友平时没胃口、吃多后口气有酸味，消化不好的小朋友吃这个。

3、太子参瘦肉汤
汤料：瘦肉100g、无花果1个、太子参10-15g、山药10克
做法：太子参洗净备用，五花肉切半，瘦肉先用料酒、盐腌制10分钟，之后所有材料下锅，炖1小时即可。

孩子发育好，脾胃健康是关键，平时孩子积食少了，才能健康成长。孩子脾胃好，孩子的营养吸收才会好，所以除了上面这些汤，平时家长还可以给孩子准备些猴菇蛋白锌，里面有猴头菇、山药、蛋白锌等，都是能健脾消食的食材，能够保护孩子的脾胃发育，促进消化，还可以打开孩子子味蕾，增加消化酶，促进消化，从而减轻积食的情况，从根本上保护脾胃。