用脑过度、头晕头痛，偏头痛，常喝天麻健脑汤

用脑过度、头晕头痛，偏头痛，常喝天麻健脑汤
加班、想事情多，大脑运转速度太快😰
青少年每天学业繁重，动脑过度🤬
肩颈脖子酸痛行血不通🤮
气血虚、熬夜，好多方面都会导致偏头痛🧐

不想再被头晕头痛困扰的宝子们，可以试试药膳食疗「天麻健脑汤」，给自己的大脑补补吧～

食材：天麻、核桃、党参、玉竹、红枣、鱼头

🍲煲汤步骤：
1⃣️鱼头切块清洗干净，药材简单冲洗
2⃣️热锅冷油，放入姜片、鱼头煎至两面金黄，加入开水，大火煮五分钟
3⃣️所有食材放入炖锅，炖2小时，出锅前加入盐调味即可

天麻不仅补脑，对于调解神经衰弱也有很多的好处，对于不同人群段也有不同好处❗️
👧🏻于青少年：补脑提神，增强记忆力
👩🏻于产妇：祛头风止头痛
👩🏻‍💻于上班族：调节神经衰弱，缓解疲劳
👨🏻‍🦳与老年人：镇静助眠

这样一道汤谱，提神补脑，还可以改善偏头痛，快给家人安排起来吧～