持续出现胃胀，饭后消化不良，又或者是嗳气、反酸、厌食，中医认为多见是脾虚；口干口苦、咽喉经常有异物感、容易焦虑、容易抑郁、睡眠也不好，一般是肝郁的表现。

持续出现胃胀，饭后消化不良，又或者是嗳气、反酸、厌食，中医认为多见是脾虚；口干口苦、咽喉经常有异物感、容易焦虑、容易抑郁、睡眠也不好，一般是肝郁的表现。

肝木克脾土，脾又是气血生化之源，所以肝郁和脾虚一般是同时出现。对于这一类的人，要是一味地补肝，就很容易越补越堵，导致加重原来的不适的症状。所以对于这种情况，要先疏肝，首先要把郁结的气息打通理顺，同时还需要健脾才能够奏效。

比如常见的佛手和党参。佛手可以疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰；党参呢，可以健脾益肺、养血生津；两个一起可以疏肝、健脾、理气，辅助肝郁脾虚的好转。但是如果身体有不舒服，还是建议大家及时地去医院就医，避免进一步加重。