舌有裂纹，舌苔厚，身体小毛病多？

舌有裂纹，舌苔厚，身体小毛病多？三味中药，滋阴燥湿，重拾健康

舌头在一定程度上可以反映出人体健康，通过观察舌质、舌苔、舌下脉络的变化，可以借此了解到身体方面出现的一些病理变化。正常健康的舌象，舌头质地干湿适中，舌头颜色淡红，舌苔薄白均匀，舌下脉络呈淡红色、宽窄适度、平滑均匀。如果你也属于这种舌象，说明体内气血津液充盈，各项脏腑功能基本正常，身体素质处于较佳的状态中。

但大多数人因为饮食生活习惯不规律，情绪压力较大，很难有这么标准的舌象。很多人一伸出舌头，舌面却出现了裂纹，舌苔也比较厚，并且总出现潮热盗汗、五心烦热、咽干、烦躁失眠、腰膝酸软、大便干结、大便黏腻爱沾马桶等症状，这说明你的身体主要出现了2个问题。

第一，阴虚。当人长期压力过大、过度劳累、饮食无度、抽烟酗酒、久病不愈，都可能会导致肝、肾、肺、胃功能的损伤，从而引发阴虚的情况出现。当人体阴液耗伤，无法发挥滋润、濡养的作用，反映到舌面，就会出现干裂、裂纹。

第二，湿气重。长期处于潮湿的环境当中，会使湿邪困脾。或者在饮食方面经常饥饱无度，爱吃寒凉、辛辣等刺激口味的食物，也会伤脾。二者都会导致脾功能受损，而脾虚易生湿气，舌苔也会变厚。

针对这类情况，给大家分享三味中药。第一味中药，生地黄，性味甘苦寒，归心、肝、肾经，具有养阴生津润燥，清热凉血的功效，可以在养阴的同时，解决一些因为阴液不足而出现虚火问题的症状，如心烦失眠、手脚心热、盗汗等。

第二味中药，白术，性味温甘苦，归脾、胃经，具有健脾燥湿的作用，可以恢复脾功能，防止湿气再生，祛之不尽。

第三味中药，南沙参，性味寒甘，归肺、胃经，具有养阴清肺，益肺生津、化痰、益气的功效，因其有化痰的功效，还可以防止滋腻药物造成痰湿出现。

为了辨证准确，药对其症，建议大家在专业医师指导下用药。