前两天在看诊时，来了一位15岁的孩子，家长说孩子最近早上一起床就特别烦躁，容易心慌心悸，脾气变得很大，总说自己很累，头晕，晚上睡不好觉.....

前两天在看诊时，来了一位15岁的孩子，家长说孩子最近早上一起床就特别烦躁，容易心慌心悸，脾气变得很大，总说自己很累，头晕，晚上睡不好觉.....

辨证之后发现她内火比较旺还伴有阴虚。因为担心孩子营养跟不上，孩子奶奶是天天炖鸡。

听完我就明白了，怪不得这孩子火旺，不仅是这孩子，很多家长都有一个误区，以为让孩子多吃肉就好。

其实鸡肉以及所有带翅膀的食物，都应尽量少吃，因为这类食物会动风，吃多了会扰动阳气，影响脾胃和肾，扰动肝魂，从而加重抑郁焦虑。

那应该吃什么呢？这个季节可以多吃百合。百合主入肺心，具有养心安神，清心除烦，润肺生津的功效，可以清肝火，缓解情绪烦躁、头目眩、心慌的症状。
百合在抑郁症的治疗中十分常见，医圣张仲景就很喜欢用百合做加减，比如我们常见的百合地黄汤，临床上我常用到此方。

门诊真实案例

比如这位患者，考研2次都失败了，后来又参加了别的考试，依旧落榜，找工作屡屡碰壁，之后便把自己关在家里不出门，情绪越来越差，对家人发火，有时自己又哭泣，常常觉得很累，提不起精神，脑袋昏昏沉沉，心理空落落，注意力无法集中。

见到她时，眼神很呆滞空洞，说两句话就叹口气，咽干口燥，心烦易怒，口苦口干，夜间盗汗。

辨证：阴虚火旺

开方：知柏地黄丸合百合地黄汤加减（知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、百合、生地黄）

接着我又嘱咐她一些平日里饮食的注意事项，尽量少食鸡肉，多吃五谷杂粮对身体有好处。

咱们看结果如何？

患者服药7剂后，和我说最近心里没那么烦躁了，也不口苦了。接着又服用了2个半月，再复诊时，之前各种不适均改善，晚上也能睡个好觉，心情终于舒畅了。

随访3个月，未复发。

我的思路

所谓的阴虚火旺，其实就是肾火旺，因为体内津液亏虚，导致阴阳平衡失调，阳气失去制约而浮动，阳又能使阴液进一步亏损。知柏地黄丸是以滋阴为主，同时再加上清虚热，起到不错效果。搭配百合地黄汤来喝，除去患者心中烦躁，缓解低落、焦虑情绪，恢复身体气机。

以上就是今天的分享，古老师感谢你的阅读。