手冻肿了|我们可以做些什么？

🌬️前段时间，我因为工作原因需要长时间在户外，结果双手被冻得又红又肿，简直就像两个小馒头一样。那时候，真是又疼又痒，别提多难受了！

👩‍⚕️后来去看医生，医生告诉我这是典型的冻疮症状。医生耐心地给我解释，冻疮是由于长时间暴露在寒冷环境中，导致皮肤血管收缩、血液循环不畅，进而引发的局部炎症反应。听到这里，我心里五味杂陈，既后悔没有做好保暖措施，又庆幸及时就医了。

💊医生给我开了红霉素软膏，并叮嘱我一定要按时使用。同时，他也建议我要保持双手温暖干燥。我选择了厚实的棉手套，并尽量避免在寒冷的环境中长时间裸露双手。此外，我还经常用温水洗手，保持双手的清洁和干燥。

🍲此外，饮食调理也有助于改善冻疮症状。我增加了富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、西红柿、坚果等，以增强身体的抵抗力。

经过一段时间的积极治疗和精心护理，我的冻疮症状终于得到了明显的改善。希望我的分享能给你们带来一些帮助，如果你们有任何疑问或者自己的小秘诀，欢迎在评论区留言交流！👇💬