🔥8种桑葚干花茶配方与🈲忌，你喝对？

我又来啦，很多爱喝养生花茶的女孩纸喜欢用桑椹干泡茶喝，今天我给大家科普一下关于桑葚干的泡水搭配与禁忌
|
桑葚干的功效：
《滇南本草》云“桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目”
《随息居饮食谱》认为“桑葚，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”
《本草经疏》“桑葚，为凉血补❄️益阴之”。
|
桑葚干的食用方法：
桑葚干可以泡水喝，简单且有效，可助明目、补肝肾，适合经常用电脑、眼干、白发、脱发，或熬夜的人饮用。
做法：
把5克左右的桑葚干直接用开水冲泡饮用，把桑葚也吃下去，亦可以与大枣，枸杞，桂圆一起泡水喝。
|
桑葚干泡水还有其他8种搭配，如图2，不同搭配有不同功效
|
桑葚干食用注意事项㊙️：
✅桑葚适宜使用室温水，或微温水冲泡，建议可用50-75度水；水温过高会破坏桑葚中的花青素。
✅脾胃虚寒者、痛经、体寒怕冷的人尽量少吃


今天的养生茶-桑椹干花茶分享就到这啦，更多🌸养生花茶搭配前往主页查看哟