怀孕期间便秘？

怀孕期间便秘？试试这个方法吧！🌿
怀孕前我就经常便秘，到了孕早期还好，但从孕中期开始，每天上厕所都成了大问题。不敢用不安全的东西，简单的水果蔬菜效果又微乎其微，真是让人头疼。

我在网上查了一下，发现孕期肠胃蠕动变慢是很正常的现象。再加上我不怎么喝水，体内缺水，便便就会变得硬硬的。于是，我开始疯狂寻找能促进肠道蠕动的方法。

后来，我发现了月神一日清益生菌。买之前，我可是在百度上做了半天功课，特意选了孕期可以吃的益生菌。为了保险起见，我还特意问了客服，客服说里面主要是活菌和膳食纤维，对孕妇很友好，这才敢放心吃。

这个益生菌每条含有750亿活菌（乳双歧杆菌），能促进肠胃蠕动。还有聚葡萄糖和火龙果粉，能吸水软化便便，增大粪便排出量。我一天吃两袋，吃到现在已经空盒两盒了。每天一袋，甜甜的，有时候就当饭后小甜水喝了，坚持起来也不难。

如果你也在为怀孕期间的便秘烦恼，不妨试试这个方法吧！🌿