甲亢吃什么食物好

甲亢一般指的是甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者一般吃鸡蛋、牛肉、猪肉、苹果、胡萝卜等食物比较好，但是应注意摄入量。

1、鸡蛋：

甲状腺功能亢进症一般是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多，而引起的甲状腺毒症，通常会导致体内消耗增加，可以多吃一些鸡蛋，营养价值比较高，能够补充体内所需要的营养。

2、牛肉：

也可以适当的吃一些牛肉，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、矿物质等，能够起到补充营养、增强体质的作用。

3、猪肉：

其中含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种营养物质，食用后可以为机体提供充足的养分，还可以为机体提供能量。

4、苹果：

是日常生活中比较常见的一种水果，营养成分容易被人体吸收，食用后可以起到补充营养、缓解疲劳的作用。

5、胡萝卜：

营养价值比较高，含有多种维生素、胡萝卜素等营养物质，食用后不仅可以补充营养，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

甲状腺功能亢进症患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免熬夜，还应避免吃碘含量比较多的食物，比如紫菜、海带、发菜等。