适合颈椎病做的职业
肖文峰主任医师关节外科
中南大学湘雅医院
三甲 | 全国A++++
颈椎病是一种常见的、多发的颈部慢性退行性疾病,需要避免长期的不良姿势以及长时间的伏案工作。比较适合颈椎病的职业有瑜伽教练、健身教练、导游、销售等工作。
因为瑜伽和健身教练本身就具备一定的人体解剖结构,运动医学和康复保健类别的知识,可以尽量的避免一些能够诱发或加重颈椎病的动作,同时这些职业的人比较容易注意颈椎病的保健和功能练习,另外这些工作也不需要向办公室人员一样长时间的面对电脑低头伏案工作,自由活动时避免了长时间加重颈椎部的负荷。另外销售人员主要是与人沟通比较多,可以避开长时间使用电脑。
但是一般情况下,颈椎病患者需要注意自我保健,因为有时更换一个工作也非常困难,平时应该多注意学习一些颈椎病的预防、保健类知识。