适合痰湿体质冬季喝的茶，健脾祛湿！

适合痰湿体质冬季喝的茶，健脾祛湿！

在天寒地冻的季节里，大家都变的懒散起来，不爱运动，又容易吃一些肥甘厚味之品，所以痰湿特别容易加重。

痰湿体质的人，舌苔厚腻，肚子肥大，口气重，在冬季适合给身体做“减法”。

痰湿重的人，健脾养脾、祛湿化痰是关键，今天推荐一款“薏苡仁健脾茶”，以通调之力，令中焦脾胃功能得以恢复，帮助身体气血畅通运行。

组方：炒薏苡仁6g、山药3g、茯苓3g、陈皮3g、玫瑰花2朵。

当然痰湿体质与生活习惯息息相关，日常可以做到这两点：

1、饮食有节

2、适当运动

我是王秀珍，有问题可以在下方留言，我会一一回复。