乳腺癌术后该怎么做运动？

乳腺癌术后该怎么做运动？
乳腺癌术后可以适当散步、慢跑，做做上肢环绕运动、旋转运动、耸肩运动等。

使全身微微汗出即可，每次持续时间不超过半小时。每次运动要循序渐进、逐步调整运动量。

运动过程中尽量避免用力过猛、强度过大等情况，注意保护患肢，尽可能避免打羽毛球、高尔夫、网球等运动，以免诱发或加重水肿。

那乳腺癌患者还能做体力劳动吗？

很多患者朋友问，以后是不是不能干活，不能再做体力劳动。

这其中涉及到一个活动强度的问题，适当的体力劳动是可以的，比如扫地，也属于体力劳动，患者就可以，而不是一直躺着休息。

但是，对于中度、重度的体力劳动，尤其是靠体力劳动谋生的，还是不建议的；尤其是对患肢来说，没有什么好处，要注意避免。

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