踝关节粘连锻炼晚了该怎么办

出现踝关节粘连，锻炼晚了，可以通过以下几种方法进行处理：

第一、如果核磁共振显示踝关节粘连主要发生在关节内，可以考虑行关节镜微创手术治疗。关节镜既可以观察到粘连的部位和粘连程度，又可以同步切除粘连带，使关节的活动范围得到恢复。

第二、如果关节镜手术无法进行，则只能采用切开手术，剥离关节周围的粘连带，使关节的活动范围得到恢复。

无论是采用关节镜，还是采用传统切开手术，均需要在术后持续进行功能锻炼以及冷敷治疗，使踝关节粘连得到治愈，使踝关节的功能得到完全恢复，最终病人可以恢复正常生活和工作。