一周三次，煮一壶苹果水给孩子，滋养出健康脾胃！

一周三次，煮一壶苹果水给孩子，滋养出健康脾胃！

​许多孩子瘦小、发育迟缓、食欲不振，这往往与脾胃虚弱有关。孩子脾胃功能不足，容易导致食物积滞，影响营养吸收，自然难以健康成长。
今天，我要给大家分享一个简单易行的食疗方，主要食材随手可得，常给孩子喝，有助于消食健脾。
只需准备苹果、红枣和适量的红糖。将食材放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖20分钟，待温度适中即可让孩子饮用。
渐渐地，你会发现孩子的食欲有所改善，吃饭也变得津津有味。脾胃功能逐渐增强，营养吸收更佳，助力孩子健康成长！

我是中医儿科季之颖主任，40多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，有两种方法找我，看我置丁动态或者加入粉司群！一辈子能做的不多，但我会坚持下去，只希望每个孩子都能健康成长，家长们都能少走一些弯路，少花一些冤枉钱。