缺乏维生素B1会导致便秘

缺乏维生素B1会导致便秘
☘☘☘身体如果无法长生能量将限制大肠壁的收缩， 使得废物的停留时间超过正常时间，大肠会将水分重新吸收进入血液 废物在大肠内停留的时间越长，大便就会变得越干硬，这种情况就出现了便秘
☘☘饮食中含有充足的维生素B1，有助于促进肠道蠕动功能，改善排便不畅的状况