孕妇便秘怎么办啊

孕妇便秘可以服用乳果糖、益生菌等帮助快速排便。平时也要注意多吃富含纤维的食物。造成便秘的因素有饮食不当、肠道功能紊乱以及个人因素等，应及时就诊明确病因。

1.乳果糖：乳果糖可以帮助调节肠道的运动节律，有助于帮助孕妇缓解便秘的症状，但是服用乳果糖后有可能会引起孕妇出现腹泻等不良反应，所以建议孕妇非必要时尽量不要吃乳果糖帮助排便。以上药物应在医生指导下用药。

2.益生菌：益生菌有助于帮助调节肠道正常菌群，有助于促进胃肠道蠕动，帮助缓解孕妇便秘的情况。以上药物应在医生指导下用药。

3.富含纤维的食物：孕妇如果存在便秘的情况，平时饮食上一定要注意多吃富含纤维的食物，例如新鲜的蔬菜水果，燕麦等，有助于促进胃肠道蠕动帮助排便。

孕妇吃乳果糖或者益生菌需要在医生指导下进行，平时也要注意多吃富含纤维的食物，如果孕妇长期出现便秘的情况，一定要尽早就医，不可盲目用药。