老人粗隆骨折？

老人粗隆骨折？安全坐起小技巧来啦！

😣粗隆骨折，尤其是股骨粗隆间骨折，在老年人群中较为常见，多因摔倒等意外事件引发，这类骨折不仅给患者带来剧烈的疼痛，还严重影响其日常生活自理能力。在康复过程中，如何安全、有效地帮助老人坐起，是家属和护理人员需要掌握的重要技能。

骨折初期阶段

由于疼痛和肌肉力量下降，老人往往难以自行坐起，家属和护理人员应掌握正确的协助坐起技巧，确保患者安全、舒适。

🔶准备阶段：确保患者处于稳定、舒适的仰卧位，两腿伸直，家属或护理人员站在患者床旁，一手托住患者肩部，一手托住患者臀部，准备协助坐起。

🔶缓慢抬起：轻轻将患者上半身抬起，使患者上半身与床面成30°-45°。保持这个姿势数秒钟，观察患者反应，如无不适，可继续缓慢将患者上半身抬起至与床面垂直，使患者坐于床边。

🔶保持稳定：在坐起过程中，患者应用健侧手扶住床沿，以保持身体稳定。家属或护理人员应全程给予适当支持，避免患者因力量不足而摔倒。

康复阶段

随着康复进程的推进，患者可根据自身情况选择合适的辅助工具，以帮助自己更安全地进行坐起训练。

🔷床头抬高器：通过调节床头高度，使患者更容易坐起，这一工具尤其适用于初期力量不足的患者，可减轻坐起过程中的负担。

🔷扶手椅：选择带有扶手的椅子，有助于患者在坐起后保持身体平衡。扶手椅的设计使得患者在站立或坐下时都能得到额外的支撑，减少摔倒的风险。

🔷拐杖或助行器：在患者能够站立行走后，使用拐杖或助行器可帮助患者保持身体稳定，防止摔倒，这些辅助工具在康复后期尤为重要，为患者提供了额外的安全感。

📝在协助老人坐起的过程中，也需要注意一些事项，具体的内容可以点击图片查看。如果大家在康复过程中遇到任何问题或疑惑，也欢迎在评论区留言分享你们的经验或提问！#健康笔记分享计划#