2个小药方，清上热，温下寒，让你远离，上热下寒，大家好，我是中医王大夫，总上火，口腔溃疡，口气大，嗓子痛，口臭，失眠，同时，脚凉，腿凉，下肢发冷，潮湿，可能你的身体此时处在一个上焦有热，下焦寒凉的状态

2个小药方，清上热，温下寒，让你远离，上热下寒，大家好，我是中医王大夫，总上火，口腔溃疡，口气大，嗓子痛，口臭，失眠，同时，脚凉，腿凉，下肢发冷，潮湿，可能你的身体此时处在一个上焦有热，下焦寒凉的状态

口腔溃疡，长痤疮，慢性咽炎，失眠，心烦，下焦出现手脚冰凉，怕冷，小腹发凉，腰背发凉等等

参考干姜加栀子的搭配

干姜，温中散寒，回阳通脉，栀子，清心除烦，泻肝胆湿热

如果你有失眠，多梦，惊悸，下肢冰冷，特定部位还潮湿等问题

参考肉桂和黄连两味药

黄连既能清心火，还能平胃热

肉桂补火助阳，散寒止痛，温经通脉