看了心理科医生一定要吃药吗？
不一定；如果精神科医生诊断为轻度抑郁，可以考虑暂时不需要服药，建议可以先寻求心理咨询的帮助，多参加社交活动、坚持体育锻炼，促进自我恢复，心理咨询对存在社会应急源，人际关系困难的轻度抑郁患者有较好疗效，但是同时记得监测自己的情绪状态，如果坚持咨询6-12周症状缓解不明显或有加重的趋势，记得及时约医生评估，及时配合药物治疗。