泡泡哥进步，我减肥记💪

泡泡哥进步，我减肥记💪
继续为丫丫和乐乐祈祷🙏，希望他们能顺利回国！

今天泡泡哥哥被他爸爸留下来做练习卷，直到八点才回家。他爸爸气得打电话向我吐槽，说谁带谁知道，为了泡泡哥哥好，能站在统一战线还是值得庆幸的。今天泡泡哥哥的压力确实有点大，但情绪控制得很好，还能心平气和地和我沟通，这让我很欣慰。

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🎛体重管理
初始体重：124.9斤
今日体重：121.9斤
已减体重：↓3斤
梦想基金：19天
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🛎今日伙食
早餐：金枪鱼三明治+厚乳茶
午餐：鸡肉塔克+牛肉芝士夹+鸡腿
晚餐：🈚
加餐：四分之一火龙果
饮水：1500ml🫙
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📍习惯养成
睡眠：7小时00分⏰
运动：5285步🚶🏻‍♀️
读书：《所谓命运，大多是我们自己选择》
笔记：这个世界上没有什么能护你周全，父母不能，金钱不能，爱情更不能。做一个随时准备和这个世界死磕的人，做一个哭完之后勇敢面对的人。唯有你自己练就一颗耐挫力满格的心，才能在有风有雨、荆棘丛生的这一路，妥妥当当地保护自己。