便秘的症状:大便干硬、排便困难、数日不解、腹胀腹痛

便秘的症状:大便干硬、排便困难、数日不解、腹胀腹痛
便秘的危害:有毒物质回收肠道、血液，致头晕、恶心、呕吐、乏力，严重的可致痔疮、肛裂、结肠癌、肿瘤、心脑血管疾病、老年痴呆、糖尿病等。
便秘的引起:
1，缺乏膳食纤维和水2，不良的作息习惯3，缺乏运动
4，摄入引起便秘的药物:降压药、麻醉剂、止痛剂、抗抑郁剂等
5，过度的精神压力:紧张、焦虑、忧郁等6，肠道病史
治疗方法:
1，多饮水，湿润肠道;补充大量膳食纤维，如麦类、豆类、蔬菜、水果
2，规律作息时间、培养定时排便习惯
3，适量运动，腹部按摩、仰卧起坐、练腹肌、提肛肌4，运用腹部敷热、灌肠、缓泻剂、拴剂等辅助
5，舒缓恐惧不安心理，鼓励康复信心
6，情况严重者考虑手术治疗