养生茶喝起来，健康还享瘦！

养生茶喝起来，健康还享瘦！！

1、痰湿体质——适合喝陈皮荷叶茶
表现：大便黏腻、身体疲倦、腹部肥胖、舌苔比较黏腻。

2、脾虚湿盛体质——适合喝薏仁茶
表现：食欲下降、腹胀、犯困嗜睡、腿脚无力。

3、气虚血瘀体质——适合喝红枣枸杞茶
表现：不想运动、不想说话、脸色苍白、睡眠质量下降。

4、寒湿体质——适合喝生姜茶
表现：消化系统出现问题、大便黏腻、怕冷、腹痛。

5、上热下寒体质——适合喝枸杞菊花茶
表现：上热通常表现为火气大、容易上火、起痘。下寒表现为怕冷、腹痛、偶尔便秘。

温馨提示：医学科普，仅供参考！
每个人体质不同，建议在专业的中医师的指导下，辨证精准使用！具体用量在评论区留下身高体重，我来给大家建议！