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虾膏的营养价值是什么

2023年11月16日
朱明炜主任医师普外科
北京医院
三甲 | 全国第69
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虾膏是一种以虾为原料制成的调味品,其营养价值包括蛋白质、脂肪、矿物质等。

1.蛋白质:虾膏中含有丰富的蛋白质,比一般肉类的蛋白质含量还要高。且蛋白质是人体必需的营养素之一,可以帮助身体维持组织和器官的正常功能。

2.脂肪:虾膏中含有一定的脂肪,且虾膏中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、控制血脂,有助于保护心血管。

3.矿物质:虾膏富含钾、钙、镁、锌、铁等矿物质,这些矿物质对人体有很多益处。例如钙可以帮助维持骨骼硬度、锌可以提高免疫力、铁可以预防贫血等。

除以上常见营养价值外,还可能有其他营养价值,例如维生素、碳水化合物。如果不适症状比较严重,建议立即就医。