我刚生完宝宝在坐月子，这几天特别馋辣的食物。

我刚生完宝宝在坐月子，这几天特别馋辣的食物。看着家里人吃辣吃得那么香，我心里直痒痒。我就想，吃一点点应该没关系吧，可又担心会影响身体恢复或者对宝宝不好。我在纠结到底要不要偷偷吃一点，又怕家里人说我，心里特别矛盾，真不知道该怎么办才好。
医生回复
坐月子期间不建议吃辣。产后身体比较虚弱，肠胃功能也在恢复过程中，吃辣可能刺激肠胃，容易引发不适比如胃痛、便秘等，还可能影响乳汁质量，导致宝宝出现眼屎增多、烦躁不安等情况。如果产妇本身有痔疮等问题，吃辣会加重症状。不过，若产妇平时饮食习惯偏辣且产后恢复良好，可少量食用微辣食物，但需密切观察自身及宝宝反应，如有异常应立即停止食用。