你会是抑郁症哪个等级？都来测试一下吧
♥️心理不健康者的预期寿命比心理健康者的预期寿命低5到24年。抑郁症已经成为世界第二大疾病，一直被忽视，没有很好的早期干预诊治，导致近年来患病或致死的人数不断上升。

🔵确实是有必要为自己来一个抑郁评估。了解一下自己去到哪个级别了？让我们来为自己测试一下吧！

‼️答案揭晓：

🔶零级：（0-4分）你没有抑郁

你属于一个心态很好的人，请继续保持良好的心态；

🔷一级：（5-10分）你偶尔会出现抑郁情绪

不要太紧张，抑郁属于正常表现，而且你最近可能有意想不开的事情，多走出去和朋友聊聊天吧，可以你解决抑郁症的线索！

🔶二级：（11-18分）你有轻度抑郁症

与抑郁症相比，如果不及时处理，可能会使病情加深！情绪低落，不想做事也是这一阶段的重要表现，可以通过运动等方式缓解一下情绪，如果久久没有得到缓解的话有必要，请咨询心理专家！

🔷三级（19-24分）

中度抑郁常伴有失眠和多梦、悲观抑郁、叹气，周围的人都能察觉到你最近的状态不同！需要及时去心理专科检查，或咨询心理专业人士！

🔶四级（25-30分）

严重抑郁，常有自C的自S念头。总是看着事物，感觉灰暗！建议立即去精神病院或找心理医生进行心理咨询治疗！