哺乳期下奶汤‼️木瓜红枣花生汤，超简单

哺乳期下奶汤‼️木瓜红枣花生汤，超简单
准备食材
木瓜，红枣，红花生，桂圆（干龙眼也可以）枸杞
大枣和花生先用水泡半个小时
小锅里加水把大枣花生先放进去，煮大概10多分钟，这样煮出来的大枣软糯多汁，花生也软甜。
然后把木瓜桂圆放进去（煮大概15-20分钟左右）这期间可以拿勺子试试，木瓜软乎了就可以
最后快熟的时候把枸杞放进去，有几分钟就好了（家里枸杞找不到了我没放）
个人感觉味道不错，甜滋滋的味道，都是食物本身的香甜味道。热乎乎的喝一碗，再睡上一觉，不愁娃没奶啊