血压不高也会得脑梗和心梗，心脑血管疾病不仅只有高血压一个危险因素，高血脂、高血糖、高尿酸血症也是危险因素，而且生活压力大、吸烟、熬夜、肥胖、运动量减少等都是心梗和脑梗的危险因素。

只有控制了这些危险因素才能够将得脑梗和心梗的几率降到最低，但也不能百分之百的就不得脑梗和心梗了。所以还是要从调整生活方式入手，如规律生活、良好的睡眠、减肥、适当运动，同时控制好血压、血糖、血脂和血尿酸情况，才能够使机体保持健康。