一位31的患者找到我，李小姐，身高164cm，体重146斤，长期久坐，属于全身肥胖，四肢看上去有些浮肿，脸上痘痘比较多。

一位31的患者找到我，李小姐，身高164cm，体重146斤，长期久坐，属于全身肥胖，四肢看上去有些浮肿，脸上痘痘比较多。

患者腹胀比较明显，头发和面部出油严重，嗜睡，运动量少，大便糖稀，白天感觉身体很沉重，头脑也不是很清醒。

李小姐以为是过度劳累引起的身体不适，于是请假休息了几天，身体的情况没有得到好转。偶然一次机会看到我的文章，感觉和自己有几分相似，于是找到了我。

我和患者沟通中发现，患者还伴有口中有异味的问题，我问了一下她的饮食情况，患者表示饮食比较清淡，自己不喜欢吃肉，平时青菜吃的多。

根据患者的情况来看，我认为患者是属于脾虚湿盛型体质，给予她中药进行调理体质，帮助减脂瘦身。

同时嘱咐患者注意饮食也不要过于清淡，适当吃点瘦肉是可以的，补充蛋白质，每天坚持40分钟的运动。

患者跟着我调理了3个月，体重下降了26斤，患者表示自己的身体轻盈了许多，大便恢复正常，腹胀、嗜睡、出油严重等情况有所改善。