抑郁症都有一个特征，就是逃避

患了抑郁症的人有一个比较典型的症状就是不想出门，不要与人交往。这是一种逃避的，大多抑郁症患者会很想逃。

逃避什么呢?逃离现实，家人，朋友，责任，工作，压力，甚至逃离生命。

抑郁发作的时候，他们脑子不听使唤，胡思乱想，悲观，没胃口吃饭，也感觉不到饥饿，这使得身体更加虚弱。头脑发胀发紧，头疼，心脏有时候不正常的跳动，感觉它都要跳出喉咙，莫名其妙的流泪。

晚上越来越难以入睡，睡眠质量很差，常常做梦。智力，理解力都下降的厉害，注意力很难集中。因为睡不好吃不好加之无心大力外表，变丑了很多。原来兴趣爱好都提不起丝毫的兴趣。

抑郁症像一个泥潭，在走出困境的道路上，并不是一个人在战斗。相信只要愿意寻求帮助、倾诉心声，并相信自己的能力，就一定能够走出困境，重新享受美好的活。