肌肉拉伤和韧带损伤有什么区别？

肌肉拉伤和韧带损伤有什么区别？
肌肉拉伤
1、定义：肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂。
2、原因：通常是由于准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态就突然剧烈运动；或者运动过度，使肌肉的收缩和伸展超出了其承受范围。比如，在短跑冲刺时，腿部的股四头肌可能会因为突然的强力收缩而拉伤；又如，在做瑜伽时过度拉伸，可能导致背部肌肉拉伤。
3、症状：受伤部位会出现疼痛、压痛，肌肉紧张形成硬块，活动时疼痛加剧，严重的肌肉拉伤可能会出现肌肉功能丧失。
韧带损伤
1、定义：韧带部分纤维断裂、完全断裂或韧带附着处的撕脱骨折。
2、原因：多因关节突然扭转或超范围的运动而引起。在篮球、排球等运动中，踝关节和膝关节的韧带损伤较为常见。例如，当运动员在篮球比赛中起跳落地时，踝关节发生内翻或外翻，就容易导致踝关节韧带扭伤；在排球扣球过程中，膝关节的扭转可能会损伤膝关节韧带。
3、症状：损伤处疼痛、肿胀，关节活动受限。部分韧带损伤可能会出现关节松动或不稳定的情况。