香蕉梨的功效与作用是什么
2023年12月1日
马伟副主任医师全科
山东省立医院
三甲 | 全国第43
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香蕉梨具有保护肝脏、保护心脏、改善血压、祛痰止咳、促进消化等功效与作用,具体如下:
1、保护肝脏:香蕉梨中含有较多的糖类物质和多种维生素如维生素A、胡萝卜素等,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
2、保护心脏:香蕉梨中含有丰富的B族维生素如维生素B1、B2、B3等,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
3、改善血压:香蕉梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
4、祛痰止咳:香蕉梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
5、促进消化:香蕉梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
此外,香蕉梨还具有利尿、抗癌等功效与作用,但是不建议多吃,尤其是对于胃寒及糖尿病等人。
九松健康
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