肤色暗沉自救指南：你可能不是黑❗是暗沉❗
🙋很多人看上去脸色不是很好，这不单单是营养的问题，我们平时没有注意护肤，长期在外风吹日晒导致的，对我们皮肤造成了伤害。肤色暗沉是什么原因?肤色暗沉发黄怎么调理?如何改善呢？我们来了解一下!
🙋肤色暗沉
🙋原因有哪些？
1.皮肤太多黑色素
2.皮下脂肪氧化
3.吃太多糖
4.血液循环能力差
🙋肤色暗沉
🙋通吃型美白招术
1、内调美白
服用维生素C、E、B、绿茶、葡萄籽、谷光甘肽等，既有助于解决敏感、痘痘问题，又可以帮助美白。注意早睡和适度运动，这样可以让血液循环更好，代谢旺盛，面色也会更红润嫩白。
2、防晒
黑色素细胞受到紫外线照射后数个小时就会加速分泌黑色素，这比原来认为的要快得多，因为黑色素细胞竟然有视觉感光物质（视紫红质），对光的反应极其灵敏。不仅如此，可见光中的蓝光、紫光，以及不可见的红外线都会造成黑色素活跃。
日常建议使用帽子、伞、墨镜来做硬防晒为主，在硬防晒无法顾及的情况下，使用有足够防晒能力的防晒霜。
肤色暗沉
🙋不同肌肤改善方法
🙋老化肌肤
1.因老化而发黄、暗沉的肌肤特别应当使用维生素B3和维生素C，并内服胶原蛋白、维生素C、E、维生素A_(视黄醇），可以适当使用果酸，这样既能减少黑色素，又可以减少皮肤糖化（糖化导致发黄），过厚的角质层被去除，发黄问题也会得到改善。
2.可以使用含酒精的护肤品。酒精作为促渗成分，可以使一些有效成分更容易穿透角质屏障被吸收；同时也能在短时间内获得较透明的肤感。
3.非炎症性肌肤、非敏感，可以使用含有果酸、水杨酸类的角质剥脱成分，避免过厚角质造成皮肤发黄、粗糙。
🙋油性肌肤
1.清洁补水放在第一位：过多油脂会让肤色发黄，清洁补水之后会让皮肤会有更好的清润表现。
2.除了上述温和的美白成分之外，含有维生素A(视黄醇)、视黄醛类的成分可以使用，可以减少油脂分泌，同时能够改善肤色。
例外：油性但是有炎症，皮肤发红的，如脂溢性皮炎类似的情况，应当先求助医生抗炎，内调美白，待炎症消失后再考虑使用其它美白类外用品。在此期间尤其应当避免使用果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。
🙋混合肌肤
1.重点是分区护理：洗脸时要重点清洁T区，V区轻轻带过，以避免V区受损
2.T区多数会比较黄一些，可以使用美白精华产品，以使T区和V区获得均匀一致的肤色;
3.V区避免摩擦、含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。