高血脂患者的饮食建议

高血脂患者的饮食建议
少吃：

动物脂肪：比如猪油、黄油等。
反式脂肪酸：比如奶油糕点、烘焙面包和膨化食品等。
高糖饮食：如含糖饮料、糖果等。

适合吃：

新鲜蔬菜：西红柿、菠菜、卷心菜。
全谷物：燕麦、糙良等。
优质脂肪：鱼肉和坚果。