小儿贫血大多是脾虚，两个调理小方法学起来

小儿贫血大多是脾虚，两个调理小方法学起来
众所周知，贫血在成人中很常见，女性尤为多。
殊不知，贫血在宝宝身上也很常见，而且危害更大。

很多孩子体检的时候发现缺铁性贫血，家长着急想办法给孩子吃好喝好补补铁。可是，有的孩子补铁效果并不好，贫血并没有好转。
这个时候，排除先天性贫血之外，就要关注下给孩子补充的铁元素是否不被身体吸收？孩子是不是脾虚了？
中医认为：小儿脾常不足，脾为后天之本，气血生化之源。脾虚不能化气生血，是贫血的主要问题。因此，孩子贫血，一定程度上是“脾虚”导致的。
脾胃是消化系统的重要器官，脾胃虚弱导致摄入的食物营养无法被人体及时消化吸收，容易造成孩子营养的缺乏，造成营养性贫血，长期脾虚还会影响孩子的生长发育。
如果孩子贫血的同时，还出现食欲不振、面黄肌瘦、毛发干枯、疲乏无力、消化不良、腹胀便秘等症状，单纯补充铁元素的补血效果是不理想的，因为这样的孩子问题在于脾虚，改善贫血要从调理脾胃开始！

推荐食疗
小儿脾虚型营养性贫血，日常可以多食用粳米、山药、白扁豆、薏苡仁、莲子、牛肉、鸡肉、红枣、香菇等健脾补血的食物。这里给大家推荐一道食疗小方：
红糖小米粥 -
食疗功效：养胃、益血 。
食疗方法：佐餐或单独食用，每日1次，坚持1周 。
准备材料：小米、红糖适量 。
制作方法：
1.将小米淘洗干净，放入开水锅中，旺火烧开后，转小火煮至粥黏。
2.加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即可。
小贴士：
小米富含铁及其他造血微量元素，红糖所含的营养物质吸收利用率高，有极佳的进补作用。红糖和小米一起煮粥，被人称为“代参汤”。
贫血调理
贫血，可配合使用陈氏手穴砭术调理方法在手部进行调理，可增强脾胃功能，让孩子身体充分吸收营养物质，益气养血。小朋友的小手娇嫩，要注意手法一定要轻哟。（手法均调理两分钟）具体位置见图片