心发沉是不是心脏病

出现心脏发沉的症状，很有可能是由于冠心病所引起的，也有可能是由于心肌炎、心肌病、心内膜炎或者是肺心病所导致的。

一、原因：

患者就会感觉到心脏发沉，也有可能是由于神经官能症所导致的植物神经功能紊乱，患者也会出现心脏发沉发剪的症状，可以到正规的医院进行系统的检查，包括心电图的检测，超声心动图的检测，胸部X线的检测，实验室的检测，冠状动脉核磁共振的检测就能够明确诊断疾病。

二、心脏病预防方法：

1、在此期间患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜、劳累、吸烟、酗酒等，他要保持心态的平和，避免焦虑紧张，避免精神压力过大。

2、饮食控制：相较于饮食结构健康的人来说，在日常生活中长期大量摄入高油脂类、高糖类、强刺激类食物的人群患上心脏病的几率会大幅度上升。故而为避免这种情况的出现，人们应该时刻注意好对于自身饮食的管理并不断改善自身的饮食习惯。

3、增加运动：大部分的心脏病的发病都与患者心脏附近肌肉以及相关血管扩缩能力的下降有关。而经过研究证实，坚持有氧运动可以明显对这类能力进行增强，所以人们可以通过合理增加运动量的方式进行心脏病预防。

4、改善作息规律：不健康、无规律的作息习惯不仅会让身体长期处于亚健康状态，还很有可能对多种脏器造成不可挽回的损伤。长期维持这种状态的其中一种危害就让人们是更加容易患上心脏病，这也让保持良好的作息习惯成为了人们应该多加注意的重点。

5、保持积极向上的心态：生活在轻松快乐的环境中可以大幅度减少患上心脏病的可能性。这就要求人们在生活中应尽量维持积极向上的心态，减少因生活琐事而产生的易怒、焦躁等情绪。

综上所述，出现心脏发沉的原因有很多，建议到正规医院进行一个详细检查。