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小龙虾能不能吃

2023年4月1日
王磊副主任医师营养科
浙江大学医学院附属第一医院
三甲 | 全国第10
百度健康内容审核团队优选

小龙虾一般是能吃的。小龙虾是螯虾科原螯虾,属于一种甲壳动物,其身长约5厘米~11厘米,呈暗红色甲壳的部分接近黑色,但小龙虾里面有寄生虫和细菌,可以将其清洗干净后,煮熟食用,其中还有比较丰富的营养元素,对身体是有一定好处的,只要对小龙虾不过敏一般是可以吃小龙虾的。

小龙虾里面含有比较丰富的维生素、矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸等成分,其中的优质蛋白可以起到调理气血,补肾壮阳,缓解肾虚的作用,其中的维生素和矿物质可以补充机体所缺失的微量元素,从而可以起到提高身体免疫力的功效。虽然小龙虾里面营养物质比较丰富,但是有过敏性皮肤病的人不建议吃小龙虾,小龙虾比较容易引起过敏,比如过敏性皮炎、鼻炎等症状,另外有呼吸道疾病的人要注意控制摄入量。