贫血可以喝枸杞原浆吗

贫血患者可适量喝枸杞原浆。

建议用量：200ml（约1杯）/天。

贫血患者应多吃一些富含铁元素丰富的食物，比如鸡肝、鸭肝、大枣等对改善病情有帮助。也可以喝枸杞原浆，这种饮品中含有丰富的维生素C、维生素E、铁、锌等多种营养元素，喝了之后可以为机体补充营养，能够在一定程度上缓解贫血症状。而且喝枸杞原浆还可以为机体补充水分，能够滋润咽喉，对缓解口渴、口干也有帮助。

枸杞原浆可以直接饮用，但不可以过量，以免加重胃肠负担。上火患者不宜喝这种饮品，因为枸杞原浆性温，喝了之后可能会加重病情。发热患者也不宜喝此种饮品，喝了之后不利于疏散体内的热邪。

患者在平时应多休息，养成良好的起居习惯，多吃一些有营养的食物，适量的做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够增强自身体质，对身体恢复也有帮助。