秋天是感冒的多发季节，有的人感冒了嗓子就会不舒服，有的人就出现咳嗽的现象，从而引起肺部不适。

秋天是感冒的多发季节，有的人感冒了嗓子就会不舒服，有的人就出现咳嗽的现象，从而引起肺部不适。此外吸烟也会引起肺部不适， 吸烟会阻碍人体吸入之空气正常呼出，还会引起肺部组织硬化，肺泡失去弹性，呼吸功能减弱。
不管是感冒，还是吸烟引起的肺部不适，在秋天可以多吃一些养肺的食物。

肺部“清洁工”找到了，在秋天吃点，清肺化痰，止咳润肺
1苦荞茶
苦荞茶是将苦荞麦种子挑选、烘烤制成的一种饮品，其具有极高的营养价值，近年来尤其受到大家的喜爱，它能清热解毒、润肺化痰，常喝对身体很有好处！

2梨子
梨子有清肺化痰的效果，这是大家都知道的。所以平时可以多用梨子煮水喝，也可以生吃梨子，把肺部的毒素排出来。如果嫌用梨子煮水麻烦，可以每天生吃一个梨子，对肺部有很大的帮助。

3罗汉果水
很多人咳嗽就会用罗汉果泡水喝，罗汉果有清肺化痰的功能，所以也能够去除肺部的灰尘与毒素。不过，喝罗汉果水要坚持，不是喝一天两就就有效果的。